The Sacred Valley of the Incas is not just a stopover on the way to Machu Picchu; it’s the heart of the Inca Empire. If you think this valley is merely a place to pass through, you’re missing out on a truly remarkable journey. This is where Pachacuti revolutionized engineering, where master stonemasons defied gravity, and where the FAO now recognizes an agricultural system that refuses to die. Ready to embark on a journey like a true explorer?
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1. Trekking and adrenaline: The best adventure routes in the Sacred Valley.
- 1.1 What is the Sacred Valley of the Incas and why visit it?
- 1.2 Have you ever wondered why it was called “sacred”?
- 1.3 Location and altitude of the Sacred Valley of the Incas
- 1.4 What is the climate like in the Sacred Valley of the Incas?
- 1.5 How to get to the Sacred Valley of the Incas from Cusco?
- 1.6 Optional routes to the Sacred Valley
- 2. The history of the Sacred Valley
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3. What to see in the Sacred Valley
- 3.1 Sitios arqueológico y pueblos andinos
- 3.2 Chinchero: El pueblo de las tejedoras
- 3.3 Moray: El laboratorio agrícola inca..
- 3.4 Sabías que…
- 3.5 Salineras de Maras: Un paisaje de tres mil pozas
- 3.6 Dato importante…
- 3.7 Urubamba: El corazón del valle
- 3.8 Dato importante…
- 3.9 Palacio de Wayna Capac (Quispiguanca)
- 3.10 El pueblo inca vivo de Ollantaytambo
- 3.11 La fortaleza de Ollantaytambo
- 3.12 Dato importante…
- 3.13 Qolcas de Pinkuylluna
- 3.14 Intipunku de Ollantaytambo
- 3.15 Dato importante…
- 3.16 Pinturas Rupestres de Chahuaytire: El registro de los primeros pastores
- 3.17 Otros sitios que vale la pena incluir en la ruta
- 3.18 Tips de viajeros…
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4. Activities and experiences in the Sacred Valley of the Incas
- 4.1 Visitar las salineras en cuatrimoto o quad
- 4.2 Rafting y kayak
- 4.3 Trekking en el Valle Sagrado de los Incas
- 4.4 Ruinas de Huchuy Qosqo
- 4.5 Catarata de Poc Poc
- 4.6 Catarata de Perolniyoc
- 4.7 Centro arqueológico de Raqaypata
- 4.8 Waca Inca de Ñaupa iglesia
- 4.9 Ciclismo de Montaña o Mountain Biking (MTB).
- 4.10 Cabalgata
- 4.11 Lugares recomendados para iniciar tu cabalgata:
- 4.12 Turismo vivencial
- 4.13 Pueblos andinos del Valle Sagrado
- 4.14 Turismo de bienestar
- 4.15 Pisac (centros de retiro)
- 4.16 Urubamba: Spas de clase mundial
- 4.17 Huayllabamba y Yucay: Silencio y Naturaleza
- 4.18 Arin y su catarata: cerca de Huayllabamba.
- 4.19 Mercados artesanales
- 4.20 Feria dominical de Chinchero
- 4.21 Mercado de abastos de Pisac
- 5. Gastronomy of the Sacred Valley
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6. How to master the Sacred Valley of the Incas like an expert
- 6.1 How to avoid altitude sickness
- 6.2 Best time to visit the Sacred Valley
- 6.3 Dry season (April to October)
- 6.4 Rainy season (November to March)
- 6.5 How to visit the Sacred Valley: Tickets and entry passes
- 6.6 The Cusco Tourist Ticket (BTC): Your access pass
- 6.7 Traveler tips…
- 6.8 Practical travel tips
- 6.9 What to pack in your daypack
- 6.10 How many days should you spend in the Sacred Valley?
- 6.11 Staying in the Sacred Valley vs. Cusco
- 6.12 Flora and fauna in the Sacred Valley
- 6.13 Some animals you may see in the Sacred Valley
Trekking and adrenaline: The best adventure routes in the Sacred Valley.
Welcome to the Sacred Valley for its ruins but you’ll stay for the adrenaline and the silence of its mountains. In this blog, we’ll break away from the traditional itinerary to show you hidden gems and dreamlike waterfalls. Here, you’ll discover epic trekking routes, unique flavors, and world-class spas. Join us on this adventure and discover why the real journey begins here!

What is the Sacred Valley of the Incas and why visit it?
This region was the most important agricultural production center of the empire. Thanks to its fertile lands, the ancient Peruvians built their most advanced administrative and religious centers here. Today, visiting it allows you to connect with rural life coexisting alongside ancient stone walls, offering an authentic Andean perspective without the rush of other destinations.
Have you ever wondered why it was called “sacred”?
The Incas observed that the Milky Way was reflected in the Urubamba River, which was originally called Wilcamayu. As a result, they considered this place sacred, viewing it as the mirror of the cosmos on Earth.
Location and altitude of the Sacred Valley of the Incas
The valley is located 30 km northeast of Cusco, running parallel to the Vilcanota River and stretching between the towns of Pisac and Ollantaytambo. One of its greatest strategic advantages is its altitude; most of its towns sit between 2,000 and 2,800 meters (6,560–9,186 ft) above sea level.
What is the climate like in the Sacred Valley of the Incas?
The Sacred Valley has the best climate in the region, enjoying a mild and fertile microclimate. Daytime temperatures range from 22°C to 25°C (72°F–77°F), while nighttime temperatures drop to 8°C to 10°C (46°F–50°F). This thermal stability has, since ancient times, supported the cultivation of unique products such as the famous giant white-kernel corn, quinoa, olluco, potatoes, coca, and beans, among many others.
How to get to the Sacred Valley of the Incas from Cusco?
Getting to this paradise is very easy. The main route crosses highland landscapes before descending into the valley through spectacular viewpoints. Below are the best options for your trip:
Optional routes to the Sacred Valley
| Travel Option | Benefits | Approx. Cost | Approx. Travel Time | Best for… |
Travel Agencies
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Includes hotel pickup, expert guide, transportation, and buffet lunch. | $50 – $70 USD | Classic tour (from 7:00 am) Full route (from 6:30 am) Full day |
Travelers seeking total comfort and zero logistical stress. |
| Public Transportation | The cheapest option; frequent departures from Pavitos Street or Av. Grau. | 5 – 8 soles per person | 50 minutes | Backpackers and budget travelers who don’t need scenic viewpoint stops. |
| Private Taxi / Rental | Full schedule flexibility and access to less-visited sites. | $25 USD (per person) | Full day | Groups, couples, or families who want a personalized itinerary at their own pace. |
| Train (Ollantaytambo) | Direct connection to Machu Picchu with the best river views. | Varies by operator | 1 hour 45 minutes | Those looking to save time and money by departing from the heart of the valley. |
The history of the Sacred Valley
To begin, we need to understand that this valley has always been the most prized treasure of the Andes. Thanks to its geographic features and ideal climate, it became the main production center for Peru’s finest corn. However, its history began long before we might imagine.
Chronological overview of the Sacred Valley of the Incas
| Period | Main Groups | Key Details |
| Early Settlers | Ayarmacas, Quechuas, and Tampus | Groups from the Altiplano who settled near Ollantaytambo due to its fertile lands. They shared cultural traits with the Incas but maintained initial autonomy. |
| Inca Period | Inca expansion under Pachacútec (1438–1471) | After defeating the Ayarmacas, the valley was incorporated into the Tahuantinsuyo, becoming the main center for agricultural production and experimentation of the Inca Empire. |
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The Mayu River (Urubamba) | The Urubamba River was considered the earthly reflection of the Milky Way. For this reason, the valley was seen as a portal connecting the earthly and celestial worlds. |
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Architecture and engineering | Pisac, Ollantaytambo, and the agricultural terraces of Moray were built. Master stonemasons from Lake Titicaca even traveled to work on the valley’s temples. |
| Colonial Period | Inca resistance led by Manco Inca (1536) | Site of a historic victory against Spanish cavalry in Ollantaytambo. However, the Incas later retreated to Vilcabamba, continuing their resistance until 1572. |
| Present Day | Living agricultural system | Today, it is home to more than 350 archaeological sites. In fact, it remains a living productive system and the beating heart of the Andes. |
Important current recognitions of the Sacred Valley
- On June 22, 2006, the Peruvian government officially declared it a National Cultural Heritage site. This distinction protects it under the category of an Archaeological and Historical Cultural Landscape.
- In 2011, the FAO awarded the Vilcanota River basin the designation of a Globally Important Agricultural Heritage System (GIAHS).
What to see in the Sacred Valley
Cada pueblo del Valle Sagrado tiene un carácter propio, una historia particular y un sitio arqueológico que lo distingue. Por este motivo, hemos diseñado esta guía siguiendo la ruta clásica desde Cusco hasta Ollantaytambo, facilitando tu planificación y asegurando que aproveches cada kilómetro.
Sitios arqueológico y pueblos andinos
De los 350 sitios arqueológicos registrados en el valle sagrado vamos a recorrer lugares que tienen accesos directos sin complicaciones y pueblos cercanos a las cuales puedas acceder en cortas caminatas con amigos o en compañía de la familia.
Chinchero: El pueblo de las tejedoras
Al llegar a Chinchero, el aire se siente más puro y el tiempo parece detenerse mientras observas a las tejedoras transformar la lana en piezas de arte viviente frente a tus ojos, Chinchero se ubica a 3.762 metros sobre el nivel del mar. El sitio arqueológico guarda los restos del Palacio del Inca Túpac Yupanqui, sobre el cual los conquistadores españoles edificaron en el siglo XVII la Iglesia de Nuestra Señora de la Natividad.
- Ingreso con boleto Turístico

Moray: El laboratorio agrícola inca..
Para empezar, Moray te sorprenderá con sus impresionantes terrazas circulares que funcionan como un laboratorio agrícola natural. De hecho, cada nivel de estas dolinas genera un microclima diferente, permitiendo que los Incas cultivaran plantas de distintas altitudes en un solo lugar. Sin embargo, para apreciar toda su magnitud, te recomiendo caminar hacia los miradores superiores donde obtendrás la foto perfecta.
Sabías que…
Los expertos creen que el fondo cálido de 140 m de profundidad protegía el cultivo de coca, los niveles medios daban paso al maíz y los superiores a la papa. Por lo tanto, descubrirás cómo los incas lograron cultivar alimentos de diversas altitudes en un solo lugar.
- Ingreso con boleto Turístico

Salineras de Maras: Un paisaje de tres mil pozas
No puedes irte sin visitar las salineras de Maras, un espectáculo visual que funciona desde antes de los Incas. Además, observarás cómo un manantial subterráneo reparte agua salada a través de canales hacía más de 3.000 pozas blancas incrustadas en la montaña. Lo más valioso es que las familias locales aún heredan y trabajan estas pozas de forma artesanal.
Dato importante…
Los colores de las pozas cambian entre el blanco puro, rosado y el crema según la concentración de minerales y la época del año. Asimismo, la sal de Maras contiene minerales únicos, lo que la convierte en un producto gourmet de exportación mundial. Te recomiendo llevarte un poco a casa.
- Ingreso de S/ 20.00 extranjeros y S/15.00 soles peruanos por persona

Urubamba: El corazón del valle
Al llegar a Urubamba, te encontrarás en el pueblo más grande y cosmopolita de toda la región. Gracias a su altitud de 2,870 metros, disfrutarás del clima más cálido y agradable de toda la ruta perfecto para descansar. Desde la época inca, este lugar ha sido famoso por sus maizales de granos gigantes; un producto con un sabor tan especial que los mejores chefs del mundo lo consideran un manjar insuperable.
Dato importante…
Hoy en día, Urubamba es el centro de servicios del valle, por esta razón se concentran los mejores restaurantes de cocina andina y hoteles de lujo internacional, como el Belmond Río Sagrado.

Palacio de Wayna Capac (Quispiguanca)
En la misma ciudad de Urubamba encontrarás los restos de Quispiguanca, un palacio construido como finca de recreo para el inca Huayna Cápac. Por ende, se cultivaba el maíz más fino del imperio, reservado sólo para la nobleza y las ceremonias sagradas. Lo más interesante es que este palacio hoy en día es el cementerio de Urubamba.
- Ingreso gratuito

El pueblo inca vivo de Ollantaytambo
Imagina caminar por un barrio inca auténtico, donde las “canchas” y casas de adobe siguen habitadas por familias locales tal como hace cinco siglos. Por lo tanto, al recorrer sus calles, notarás que las acequias trazadas por Pachacútec aún transportan agua fresca, manteniendo viva la ingeniería del pasado. Por esta razón, Ollantaytambo es una cápsula del tiempo que te conecta directamente con la historia Inca.

La fortaleza de Ollantaytambo
Al subir sus imponentes terrazas, te encontrarás de frente con una obra monumental de piedra. Lo más increíble es que para construir el Templo del Sol, los incas trajeron bloques gigantes de varias toneladas desde la cantera de Cachiqata, ¡al otro lado del río! Si miras de cerca, verás unos salientes llamados “orejones” que ayudaban a encajar estas piedras con una precisión asombrosa.
Dato importante…
Ollantaytambo es, además, la estación de tren desde la cual parten los servicios de PeruRail e Inca Rail hacia Aguas Calientes y, desde allí, hacia Machu Picchu.
- Ingreso con boleto Turístico

Qolcas de Pinkuylluna
Si miras hacia la montaña justo frente a la fortaleza de Ollantaytambo, descubrirás las impresionantes Qolcas de Pinkuylluna, unos antiguos depósitos agrícolas utilizados para conservar los alimentos. Debido a las corrientes de aire fresco de la ladera, estos almacenes funcionaban como refrigeradores naturales. Por lo tanto, al observarlos, entenderás por qué los incas fueron maestros en dominar el espacio geográfico.
- Ingreso gratuito

Intipunku de Ollantaytambo
Intipunku es una obra de arte arquitectónica localizada en la cima de la montaña de Cachiccata que servía como un observatorio astronómico Inca y punto de control, desde donde se observa el nevado Verónica (Wakaywillka). Por esta razón, para los incas, esta puerta no solo era una frontera física, sino un portal que conectaba el mundo de los hombres con las deidades de las montañas (Apus).
- Ingreso gratuito

Machu Picchu
Este es, sin duda, el momento que todo viajero espera: llegar a Machu Picchu, la maravilla del mundo. De hecho al entrar, quedarás asombrado por la perfección de sus templos, la armonía única de sus estructuras y las montañas. Además, si decides subir al Huayna Picchu o a la Montaña Machu Picchu, obtendrás una vista completa del sitio. A pesar de todas las fotos que hayas visto, nada te prepara para la energía que sentirás al estar allí presente.
- Ingreso con boleto Turístico

Pisac: El observatorio
A tu retorno puedes optar por conocer el pueblo colonial de Pisac, custodiado por un sitio arqueológico desde la altura, donde sus inmensos andenes parecen trepar la montaña hasta alcanzar los 3,300 metros de altura. Mientras caminas por allí, descubrirás templos antiguos y fuentes de agua que, asombrosamente, funcionan con total perfección después de tantos siglos.
Dato importante…
El momento más impactante será cuando levantes la mirada hacia las cimas y descubras el cementerio más grande de Sudamérica.
- Ingreso con boleto Turístico

Pinturas Rupestres de Chahuaytire: El registro de los primeros pastores
Si tienes un día libre, te recomiendo explorar la comunidad de Chahuaytire, en las alturas de Pisac. Allí, descubrirás impresionantes pinturas rupestres en abrigos rocosos que revelan la vida de los primeros hombres que habitaron el valle. Lo más asombroso es que estas figuras, pintadas en tonos rojos, ocres y negros, mantienen su intensidad gracias a una mezcla de pigmentos minerales y grasas animales.
- Ingreso gratuito

Otros sitios que vale la pena incluir en la ruta
Si buscas escapar de las rutas tradicionales, el Valle Sagrado esconde lugares menos concurridos que premian a quienes deciden explorarlos.
- Para empezar, puedes visitar Calca, una ciudad súper tranquila a mitad de camino entre Pisac y Urubamba, donde podrás relajarte en sus famosas aguas termales de Machacancha.
- Luego continuar hacia los baños termales de Lares a 1 hora con 30 minutos desde Calca.

Tips de viajeros…
Si tienes poco tiempo, prioriza los lugares que muestran la ingeniería y el arte de los antiguos peruanos. De este modo, un itinerario bien organizado te permitirá ver la evolución de sus construcciones en un solo día.
Activities and experiences in the Sacred Valley of the Incas
El Valle Sagrado te permite saltar de la historia arqueológica directamente a la adrenalina de los deportes de aventura. Además, esta combinación única hace que, tras explorar los templos, puedas bajar el río Urubamba en kayak, volar en parapente sobre los campos o recorrer senderos en bicicleta de montaña.
Visitar las salineras en cuatrimoto o quad
Para quienes buscan combinar aventura y paisaje, otra opción que crece en popularidad es el recorrido en cuatrimoto desde el pueblo de Maras hasta las salineras y, desde allí, hasta el complejo de Moray. El trayecto transcurre por pistas de tierra con vistas al valle, el costo ronda los 65 dólares por persona e incluye el alquiler del vehículo y un guía local.

Rafting y kayak
Este deporte es la opción perfecta para refrescar tu aventura y añadir una dosis extra de adrenalina a tu viaje. Debido a que el río Urubamba recorre el valle, puedes disfrutar del rafting y kayak en niveles II y III entre Pisac y Ollantaytambo. Además, esta experiencia te permite vivir una aventura única del entorno natural mientras te diviertes navegando por sus emocionantes corrientes.

Trekking en el Valle Sagrado de los Incas
Si eres amante del senderismo, para empezar tienes que realizar este trekking que te servirá como el entrenamiento previo ideal para conquistar el gran Choquequirao. Debido a sus senderos exigentes de de sus ruta, fortalecerás tus piernas y aclimatarás tus pulmones mientras disfrutas de paisajes increíbles del valle.

Ruinas de Huchuy Qosqo
Desde el pueblo de Chinchero puedes llegar a Huchuy Qosqo en cuatro horas de trekking. A pesar de ser una ciudadela Inca poco visitada, ofrece unas vistas extraordinarias y una paz que pocos lugares conservan. Donde ¡te sentirás como un auténtico explorador!
- Ingreso gratuito

Catarata de Poc Poc
Además de su riqueza histórica, Chinchero te ofrece una conexión única con la naturaleza a través de la Cascada de Poc Poc. Para comenzar esta aventura, debes descender por un tramo del Qhapaq Ñan (Camino Inca), con paisajes de campos de cultivo y vegetación nativa.Tras aproximadamente una hora de caminata, alcanzarás esta impresionante caída de agua de 30 metros de altura, el lugar perfecto para conectar con la paz del valle.
- Ingreso de S/ 2. 00 soles peruanos por persona

Catarata de Perolniyoc
Después de dejar Chinchero, seguimos el recorrido hacia el pueblo de Socma, donde emprenderemos una caminata de dos horas hacia la catarata de Perolniyoc. Al llegar, te asombrarás con una caída de agua de 100 metros donde podrás refrescarte y renovar energías. Lo más fascinante es que, a diferencia de otras cascadas, esta presenta un sitio arqueológico justo en su cima.
- Ingreso de S/ 2. 00 a S/5.00 soles peruanos por persona

Centro arqueológico de Raqaypata
A pocos pasos sobre la catarata de Perolniyoc descubrirás Raqaypata, un antiguo centro administrativo Inca de piedra que desafía el paso del tiempo. Si bien el ascenso exige un esfuerzo adicional, la cima te premia con una vista panorámica espectacular de la cordillera y los campos de Ollantaytambo. Por lo tanto, explorar estas ruinas es esencial para comprender la vigilancia estratégica y la vida cotidiana de los Incas.
- Ingreso gratuito

Waca Inca de Ñaupa iglesia
En la misma ruta al Valle muy cerca de Pachar te espera Ñaupa Iglesia, una Huaca sagrada tallada directamente en la roca. Allí, podrás observar un altar perfectamente labrado y admirar su “puerta” mística, la cual conectaba el mundo terrenal con el espiritual según la cosmovisión andina. Debido a esto, notarás de inmediato que no es un sitio cualquiera, sino un santuario dedicado a los astros y a la tierra.
- Ingreso gratuito

Ciclismo de Montaña o Mountain Biking (MTB).
Este deporte es súper popular entre los viajeros que buscan adrenalina, debido a la geografía del Valle Sagrado, además puedes disfrutar del ciclismo de montaña en modalidades como:
- Downhill (Descenso): Es la modalidad más común en zonas como Maras o Chinchero, donde bajas a toda velocidad por cerros y senderos técnicos.
- Cross Country: Ideal si prefieres pedalear por rutas más largas y llanas, disfrutando del paisaje a un ritmo más constante.
- Enduro: Una mezcla de ambos, con subidas exigentes y bajadas emocionantes por terrenos naturales.

Cabalgata
En el Valle Sagrado la mayoría de cabalgatas parten desde las zonas rurales de Urubamba y Yucay. Donde cruzaras pampas inmensas con vistas a los nevados Chicón y Verónica. En consecuencia, cabalgar por estos senderos antiguos te permite llegar a rincones donde los autos no acceden, disfrutando del silencio absoluto de los Andes.
Lugares recomendados para iniciar tu cabalgata:
- Yucay y Urubamba: Ideal para paseos relajados por la orilla del río y zonas boscosas.
- Maras y Moray: Perfecto para ver paisajes agrícolas, las pozas de sal y las terrazas circulares.
- Paucarbamba: Una zona tranquila cerca del río Vilcanota, excelente para ver la vida rural auténtica.

Turismo vivencial
Te imaginas aprendiendo a preparar una pachamanca tradicional, cultivando la tierra o compartiendo un almuerzo eso es lo que ofrece el turismo vivencial en el Valle Sagrado, allí las costumbres ancestrales siguen vivas en cada aspecto de la vida cotidiana.
Pueblos andinos del Valle Sagrado
- Chinchero (pueblo del arcoiris): se caracteriza por su tejido artesanal y agricultura junto a las familias locales.
- Huilloc y Patacancha (pueblo Inca viviente): Famoso por sus vibrantes ponchos rojos y expertos tejedores.
- Mullak’as Misminay: Ideal para dormir en casas locales y ver las estrellas tal como lo hacían los Incas.
- Amaru (Pisac): Perfecto si amas las plantas medicinales y quieres aprender sobre tintes naturales.

Turismo de bienestar
Algunos hoteles de lujo en el Valle Sagrado ofrecen retiros espirituales, sesiones de yoga y baños de florecimiento en entornos naturales privilegiados. Además, los spas de la zona integran conocimientos botánicos ancestrales, arcillas y piedras calientes para ofrecerte una relajación profunda que equilibra cuerpo y mente. Aquí te detallo los mejores lugares:
Pisac (centros de retiro)
- Yoga y Meditación: Espacios con vistas increíbles a las montañas.
- Sanación con Sonido: Sesiones de cuencos de cristal y ceremonias sagradas.
Urubamba: Spas de clase mundial
- Spas de lujo: Hoteles como el Tambo del Inka o el Rio Sagrado ofrecen tratamientos que usan ingredientes locales como sal de Maras, hojas de coca y piedras calientes del río.
- Baños de florecimiento: Rituales de limpieza energética realizados por chamanes locales usando flores y hierbas andinas.
Huayllabamba y Yucay: Silencio y Naturaleza
- Caminatas Meditativas: Senderos poco concurridos rodeados de vegetación que facilitan el “mindfulness” o atención plena.
- Alimentación Orgánica: Restaurantes de la zona (“del campo a la mesa”) que sirven superalimentos andinos como quinua, kiwicha y hortalizas frescas.
Arin y su catarata: cerca de Huayllabamba.
- Conexión con el agua: La catarata de Arin es considerada un lugar de purificación natural, ideal para sentarse a meditar cerca del sonido del agua.

Mercados artesanales
Sabías que, los mercados del Valle Sagrado conservan su esencia tradicional, estos espacios te permitirán descubrir la vida cotidiana local del pueblo andino. Además podrás recorrer puestos llenos de textiles coloridos e interactuar directamente con los productores de la zona.
Feria dominical de Chinchero
El mercado de Chinchero revive los domingos la tradición milenaria del trueque, verás con tus propios ojos cómo la comunidad intercambia sus productos sin usar monedas. Además, te encantará observar a las mujeres locales demostrando el proceso textil completo, desde el hilado con huso hasta el tejido en telares de cintura con tintes naturales (los textiles de chinchero).
Mercado de abastos de Pisac
Debido a que este mercado te recibe con sus puertas abiertas todos los días, disfrutarás descubrir productos orgánicos y finos textiles que los pobladores de comunidades lejanas traen con tanto esmero. Además, caminar entre los colores y sonidos de la plaza te transporta a una época donde los propios incas practicaban el trueque bajo este mismo cielo.

Gastronomy of the Sacred Valley
Let me tell you—cuisine in the Sacred Valley makes use of exceptional ingredients such as river trout, more than two hundred varieties of native potatoes, guinea pig raised in local households, and quinoa still harvested on Andean slopes. Here, you’ll experience flavors that the country’s top chefs consider among the most authentic in Peru.
Recommended places to eat in the Sacred Valley
- Mil Centro (Moray, Urubamba): 50 km from Cusco. Led by chef Virgilio Martínez; be sure to reserve in advance to secure entry.
- El Huacatay (Urubamba): 53 km from Cusco. A cozy restaurant with a peaceful garden that blends Peruvian flavors with international techniques.
- Chuncho (Ollantaytambo): 61 km from Cusco. Focuses on traditional local cuisine using ingredients sourced from its own organic farm.
- Restaurant Hotel Tambo del Inka (Urubamba): 53 km from Cusco. Known for its elegant take on refined local dishes with direct views of the Vilcanota River.
- Hacienda Huayoccari (Huayoccari): 45 km from Cusco. Set in a historic estate, it offers traditional cuisine in a dining room surrounded by folk art and beautiful gardens.
- Paca Paca (Urubamba): 53 km from Cusco. A small, charming spot specializing in wood-fired pizzas and pasta dishes with Andean touches.
- Apu Pinkuylluna (Ollantaytambo): 61 km from Cusco. A relaxed spot facing the main square, ideal for enjoying local coffee and light meals.

Must-try traditional dishes
| Main dishes | Drinks & desserts |
| Roasted guinea pig (cuy al horno): The iconic Andean dish, marinated with local herbs and cooked whole in a wood-fired oven. | Chicha de jora: A fermented corn drink with a slightly tangy flavor, enjoyed in the Andes for over 3,000 years. |
| Urubamba trout: Raised in the river’s cold waters, it’s served fried, grilled, or as ceviche with yellow chili. | Muña tea: An infusion made from the Andean muña plant, commonly used by locals to ease altitude sickness and digestive discomfort. |
| Corn with cheese (choclo con queso): The simplest yet most satisfying snack—boiled white corn served with fresh Andean cheese. | Mazamorra morada: A purple corn dessert with fruit and cinnamon, served cold in local markets and restaurants. |
| Pork chicharrón: In the markets of Pisac and Urubamba, it’s prepared fresh in front of you and served with hominy and herb salad. | Pisco sour: Though it originates from the coast, it’s widely served throughout the valley and is especially delicious with added Andean herbs. |

Traveler tips…
If you arrive early at the Pisac market on a Sunday, you’ll find Andean breakfast stalls serving hot api, tamales, and freshly made humitas definitely worth trying.
How to master the Sacred Valley of the Incas like an expert
Personally, I recommend planning your visit carefully and paying attention to practical details to avoid any health or access issues that could interrupt your adventure. Preparing in advance also helps your body adjust to the altitude while ensuring you have your tickets ready for each destination. Here are some tips to help you make the most of your trip.
How to avoid altitude sickness
Did you know the secret to avoiding altitude sickness in Cusco is actually just 30 km away? I suggest spending your first nights here in the Sacred Valley (2,800 meters / 9,186 ft) instead of in Cusco city (3,400 meters / 11,155 ft). At the lower elevation, your body oxygenates more efficiently. Stay hydrated with coca leaf tea or muña tea, avoid heavy meals upon arrival, and take it easy while enjoying the scenery.

Best time to visit the Sacred Valley
The Sacred Valley can be visited year-round, though conditions vary significantly depending on the season. The best time to go depends on the activities you plan to do.
Dry season (April to October)
Days are sunny and clear, making hiking easier and ideal for photography.
- Clear skies and consistent sunshine during the day
- Snow-capped peaks are visible from the valley floor
- Higher number of tourists, especially in July and August
- Best time for trekking and outdoor activities
Rainy season (November to March)
The landscape turns intensely green. While rain is frequent, showers are usually brief, allowing activities for the rest of the day.
- The valley becomes lush and vibrant green
- Fewer tourists and lower accommodation prices
- Agricultural terraces and rivers are at their most impressive
How to visit the Sacred Valley: Tickets and entry passes
Most archaeological sites in the Sacred Valley require the Cusco Tourist Ticket, managed by COSITUC. I recommend purchasing it in Cusco before your trip, although it can also be bought at the start of your route.
The Cusco Tourist Ticket (BTC): Your access pass
| Ticket type | Price | Validity | Included sites |
| General Tourist Ticket (BTG) | Foreigners: S/.130 Peruvians: S/.70 |
10 days | All 16 circuits (Cusco city + valley) |
| Partial Ticket III (BTCPIII) | Foreigners: S/.70 Peruvians: S/.40 |
3 days | Sacred Valley only: Pisac, Ollantaytambo, Chinchero, Moray |
| Maras Salt Mines | Foreigners: S/.25 Peruvians: S/.15 |
Single entry | Not included in the BTC – paid separately |
Traveler tips…
Always check the validity before purchasing.
Practical travel tips
- Although many places accept cards, carry cash in Peruvian soles for small markets and local transportation.
- Ask permission before taking photos of local people, and remember that archaeological sites are sacred spaces for the community.
What to pack in your daypack
- Layered clothing
- High-SPF sunscreen for strong UV exposure
- Hat or cap and sunglasses
- Comfortable walking shoes
- Water bottle
- Snacks, nuts, and lemon candy or coca candy
- Cash on hand
- Camera and extra phone battery
How many days should you spend in the Sacred Valley?
- One full day is enough to cover the classic route (Chinchero, Moray, Maras Salt Mines, Ollantaytambo, and Pisac) with an organized tour, though the pace is fast and stops are brief.
- With two days, the pace becomes much more relaxed: day one for Chinchero, Moray, and Maras; day two for Ollantaytambo and Pisac, with time to explore markets at your leisure.
- With three days, you can add trekking, adventure activities, community visits, or explore Pisac early in the morning before tour groups arrive.
Staying in the Sacred Valley vs. Cusco
Many travelers wonder whether to stay in the valley or commute daily from Cusco. The answer depends on your budget and travel style.
| Cusco City | Sacred Valley | |
| Accommodation type | Urban hotels, hostels, boutique stays in colonial mansions | Lodges, eco-hotels, haciendas, nature-focused stays |
| Atmosphere | Urban, historic, and lively | Natural, peaceful, surrounded by mountains and rivers |
| Noise level | Medium to high (traffic, nightlife, tourism) | Low, ideal for rest |
| Access to services | Everything nearby: restaurants, banks, museums | More limited, mainly in towns like Urubamba and Ollantaytambo |
| Nightlife | Active (bars, live music venues, restaurants) | Very limited or nonexistent |
| Experience | Cultural, historical, urban | Natural, relaxing, scenic |
| Access to attractions | Starting point for the entire valley and Machu Picchu | Direct proximity to sites like Pisac, Maras, and Ollantaytambo |
| Average price | Wide range: budget to luxury | Tends toward mid to high prices in exclusive lodges |
| Best for | First days, culture, urban convenience | Rest, nature, and deeper connection with the surroundings |
Flora and fauna in the Sacred Valley
The Sacred Valley is home to remarkable biodiversity. Its fields combine queñua trees, yellow broom shrubs, minty-scented muña, and corn that has been central to Andean diets for centuries.
Some animals you may see in the Sacred Valley
- The Andean condor often glides above the peaks, especially around midday when warm air currents rise from the valley floor.
- The giant hummingbird the largest in the world visits flowers in gardens and fields.
- Vizcachas, Andean rodents with long ears, blend into rocky landscapes if you’re lucky enough to spot them.
- The Andean fox may appear along the slopes at sunset.
Visiting the Sacred Valley means understanding that Inca civilization was more than just impressive architecture. At Uros Expeditions, we design the ideal Sacred Valley experience, including hotel pickup, passionate guides, and an unforgettable buffet lunch. (click here https://www.urosexpeditions.com/es).
Frequently Asked Questions about the Sacred Valley
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Yes. Since most archaeological sites are accessible by vehicle, you can plan a comfortable route that fits your family’s pace. While trekking may be tiring for children under six, traveling at your own rhythm allows for breaks so younger kids can enjoy the experience too.
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Absolutely and it’s actually the most common approach. The most efficient route is to visit the Sacred Valley on the first day, finish in Ollantaytambo, and take the train from there to Aguas Calientes. You’ll spend the night in Aguas Calientes and head up early the next morning to Machu Picchu. It’s best to plan this in advance, especially train tickets and Machu Picchu entry, which require prior booking.
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Markets, salt mine entrance fees, and tips are typically paid in cash. For a full-day tour, it’s advisable to carry around 100 to 150 soles per person, plus extra for shopping at artisan markets. Some restaurants and hotels in Urubamba and Ollantaytambo accept cards, but smaller vendors and secondary sites are cash-only.
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Yes, the Sacred Valley is one of the safest tourist destinations in Peru. Roads are well marked, tour operators are officially licensed, and archaeological sites are staffed with park rangers. As with any destination, it’s wise to keep your documents and valuables secure especially in crowded markets.
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Visiting this region gives you essential context to understand how Andean civilizations lived, ate, and thought. The Sacred Valley also helps your body gradually adjust to the altitude and allows you to appreciate the scale of the empire before seeing its most iconic site. Planning time here leads to a richer, more authentic travel experience.
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It depends on what you’re looking for, but Ollantaytambo is often considered the most beautiful. It preserves its original Inca layout, with stone streets, flowing water channels, and an impressive archaeological complex making it both picturesque and deeply authentic.