Esperamos que el apartado anterior no te haya asustado.

Se podría pensar que la caminata al Salkantay es extremadamente difícil. No te preocupes, no lo es.

No se escalan montañas como el Everest o el Kilimanjaro.

Ninguno de los tours a Machu Picchu está diseñado para escaladores. Están diseñadas para excursiones, lo que significa que todas las personas de condición física media pueden realizar estas actividades. Lo mismo ocurre con las caminatas por Salkantay.

No es fácil, pero tampoco es difícil hacerlo.

Hay sólo algunas cosas a considerar al considerar una caminata a Salkantay.

Te los enumeramos aquí:

• Pase al menos un día extra en Cusco para acostumbrarse a la altitud.
• El segundo día de la caminata del Salkantay fue el más duro.
• Una vez que cruzas el Paso Salkantay todo se vuelve más fácil.
• Para sacarle el máximo partido a tu viaje siempre debes abordarlo con la mayor calma posible.
• Esta no es una carrera todoterreno, por lo que lo mejor es tomarse su tiempo y disfrutar del paisaje. No pasas todos los fines de semana en los Andes.
• Lleve muchos refrigerios y manténgase hidratado.
• Las altitudes más altas requieren más agua y uno de los beneficios del senderismo es que quema muchas calorías.
• Si el primer día de caminata en el sendero Salkantay 5 días te resulta complicado, debes saber que puedes alquilar un caballo para el segundo día. Esto puede ayudarte a relajarte mientras escalas el Paso Salkantay. No necesitarás ayuda durante el resto del viaje.

Si estás pensando en hacer el sendero Salkantay 5 días, lo mejor es saber en qué tipo de clima te encuentras.

La región del Cusco en Perú tiene dos estaciones distintas: la estación seca y la estación lluviosa. La temporada seca dura de abril a octubre, siendo los meses más secos junio, julio y agosto.

Esta última es también la temporada en la que más se reúne la gente. No te preocupes, este no es como el Camino Inca clásico, por lo que no tendrás que preocuparte demasiado por los permisos.

De noviembre a marzo es la temporada de lluvias, y diciembre, enero y febrero son los peores meses para viajar a Machu Picchu. No es imposible, pero hay que preguntarse si merece la pena.

Te gusta la lluvia, ¡así que adelante! De todas formas, a diferencia del Camino Inca clásico, el camino Salkantay 5 días no cierra en febrero.

Este no es un asunto trivial. Si quieres que tus euros, dólares o céntimos lleguen más lejos, debes mirar detenidamente estas opciones. La mayoría de la gente prefiere hacer el sendero Salkantay durante 5 días con una empresa de trekking, pero por supuesto también puedes hacerlo por tu cuenta. A continuación proporcionamos una estimación aproximada de cuánto costará su próxima caminata.

El costo de la caminata guiada al Salkantay depende en gran medida de la empresa de trekking que realiza el recorrido. Hay muchas opciones y por eso la competencia es dura. Sin embargo, no se trata sólo de competencia.

Algunas empresas de trekking ofrecen, por ejemplo, una noche extra en Lac Tapata, mientras que otras simplemente hacen una parada y se dirigen directamente a Aguascalientes. Además, no siempre lo más caro es lo mejor.

Algunas empresas se especializan en caminatas por la selva de Lares o Inca, por lo que cobran más por la caminata del Salkantay.

La caminata al Salkantay cuesta entre 310 euros (350 dólares) y 700 euros (780 dólares).

Hace una gran diferencia si se considera que cada caminata sigue la misma ruta y termina en Machu Picchu.

Dependiendo de la empresa de trekking, un sendero Salkantay de 5 días con una empresa puede resultar más barato que un viaje de 4 días con otra empresa.

No es necesario contratar una empresa de trekking para realizar la caminata Salkantay.

Incluso si no tienes el beneficio de una visita guiada, alojamiento organizado, comidas cocinadas y porteadores, puedes hacerlo tú mismo. Si está considerando cruzar el Paso Salkantay solo, considere el siguiente costo de la caminata Salkantay:

Transporte: Bus a Mollepata, bus Hidroeléctrica a Cusco y bus de Aguas Calientes a Cusco 40€/50$ por persona.

Alojamiento durante el recorrido: 58€/70$ por persona en habitación compartida durante el recorrido.

Comidas: Las comidas durante el recorrido cuestan aproximadamente 30€/35$.

Permiso y costo de entrada a Machu Picchu: aprox. 68€/75$.

Debes gestionarlos con antelación.

El Paso Salkantay es el obstáculo más grande en la caminata Salkantay.

Este paso tiene una elevación de 4.600 metros sobre el nivel del mar (15.100 pies).

En una caminata típica del Salkantay, probablemente cruzarás el paso el segundo día.

Es importante abordar las cosas con calma.

Si eres propenso al mal de altura, aquí te puede pasar.

Afortunadamente, cruzarlo te permitirá bajar rápidamente. Esto ayudará con la aclimatación y resolverá los peores síntomas del mal de altura.

El mal de altura, o mal agudo de montaña (MAM), es un efecto sobre la salud que se produce cuando se está expuesto a niveles bajos de oxígeno en altitudes elevadas. Existe y debe tomarse en serio al visitar destinos a altitudes significativas. Sus peligros no deben tomarse a la ligera, ya que pueden arruinar tu viaje o incluso provocar la muerte en los casos más extremos. Aunque muchas personas pueden experimentar algunos síntomas, el mal de altura no empeora si lo entiendes y lo controlas. El AMS puede ocurrir durante la caminata del Salkantay, por lo que a continuación encontrarás información al respecto:

Vértigo

El mal de montaña agudo (MAM), o mal de montaña agudo, es una afección médica que se produce cuando las personas se exponen a niveles bajos de oxígeno demasiado rápido en altitudes elevadas.

MAM es una enfermedad grave que, como su nombre indica, es aguda.

El tratamiento debe ser inmediato ya que pone en peligro la vida. La mayoría de las personas tienen síntomas leves de mal de altura.

Es importante reconocer estos síntomas e intervenir antes de que empeoren. A continuación, describimos las diferentes formas de MAM y cómo reducir su riesgo de padecer AMS.

Síntomas de MAM

Es importante saber reconocer el mal de altura.

Debido al rápido aumento, pueden aparecer los siguientes síntomas: dolor de cabeza, pérdida de apetito, dificultad para respirar, insomnio, náuseas y vómitos.

La intensidad y gravedad de estos síntomas aumentan con la altitud y la sensación general de fatiga puede privarle de todo disfrute.

Puede empeorar aún más y convertirse en una de las condiciones potencialmente mortales.

La altura aumenta.

Edema pulmonar de gran altitud: es una afección en la que se acumula líquido en los pulmones, lo que provoca dificultad para respirar. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, tos persistente, opresión en el pecho y frecuencia cardíaca rápida.

Esto puede poner en peligro la vida y requiere un descenso inmediato a una altitud menor y, en casos graves, atención médica.

Entrenamiento de montaña.

Edema cerebral de gran altitud: el edema cerebral de gran altitud es una afección más grave en la que se acumula líquido en el cerebro.

Los síntomas pueden incluir fuertes dolores de cabeza, confusión, pérdida de coordinación y cambios en el estado mental.

También es una emergencia médica que requiere aterrizaje y atención médica inmediata.
Aquí hay 7 formas de reducir su riesgo:

1. Promocionar gradualmente

Una de las formas más efectivas de prevenir la MAM es progresar gradualmente.

Cuando viaje a grandes altitudes, intente pasar unos días aclimatándose antes de ascender. Esto permite que su cuerpo se adapte a niveles reducidos de oxígeno.

Todas nuestras caminatas en Nepal están diseñadas pensando en la aclimatación total.

2. Mantente hidratado

La deshidratación aumenta el riesgo de padecer MAM, por lo que debe beber muchos líquidos.

Evite el exceso de alcohol y cafeína, ya que pueden provocar deshidratación.

3. Dieta

Consuma una dieta equilibrada con carbohidratos adecuados y evite los alimentos grasos. Los carbohidratos ayudan al cuerpo a utilizar el oxígeno de manera más eficiente en altitudes elevadas.

4. Medicina

Algunas personas pueden considerar tomar medicamentos como la acetazolamida (Diamox) para prevenir la MAM.

Antes de tomar cualquier medicamento, consulte con un profesional de la salud y esté atento a los posibles efectos secundarios.

5. Descanse

Asegúrese de dormir y descansar lo suficiente mientras escala. La fatiga puede aumentar el riesgo de MAM.

6. Evite el esfuerzo excesivo

Medícate y evita el sobreesfuerzo.

Escuche a su cuerpo y descanse o descienda a una altitud menor si experimenta síntomas de AMS.

7. Descender si los síntomas persisten

Si experimenta síntomas de MAM, como dolor de cabeza, náuseas, mareos o dificultad para respirar, es fundamental que descienda a una altitud menor.

Los síntomas no deben ignorarse ni ignorarse.

Una forma segura de mejorar en lo que haces es practicar.

El senderismo se realiza mejor a pie.
Cuando veas que te interesa el senderismo en Salkantay, asumimos que te gusta el senderismo.

Si tienes la suerte de estar rodeado de colinas o montañas, es momento de visitarlas más a menudo.

¿Cuando? Si eres nuevo en esto, te recomendamos caminar una hora (o dos) a la semana comenzando seis meses antes de lo planeado.

Una vez que estés en forma, unas tres semanas después, es hora de aumentar la intensidad.

Lleva una mochila de 10 a 15 kg y camina tres horas por semana.

Si este estilo de vida es nuevo para usted, pronto disfrutará de los beneficios del senderismo.

Después de varios meses de caminata, es hora de poner a prueba tu resistencia.

Realice caminatas más largas con regularidad. Puedes simular varios días de caminata ininterrumpida caminando durante unos días.

Planifica unas vacaciones de senderismo más cortas o repite tu ruta favorita.

Si caminas 4 horas diarias durante 3 días con una mochila de 10-15 kg, todo irá bien.

Ejercicios de intensidad moderada.

Necesitas un poco más de potencia. Una forma de fortalecerse es realizar un fortalecimiento básico. No es necesario ser miembro de un gimnasio porque simplemente usar su peso corporal puede brindarle los resultados que desea. Una o dos veces por semana, dependiendo de cómo te sientas, puedes hacer dos series de 10 estocadas, 10 sentadillas y 10 step-ups. Si desea esforzarse más, intente agregar entrenamiento con pesas y más actividad a su rutina diaria. Sin embargo, no necesitas hacer nada más.

Practicando ejercicios básicos podrás disfrutar de la caminata.

Esto no es una competencia. ¡Debería mantenerte en forma!

Este viaje también ofrece oportunidades para intercambios étnicos y culturales a medida que pasamos por comunidades y conocemos a lugareños dispuestos a compartir su rico patrimonio cultural con mentes abiertas.

La caminata Salkantay a Machu Picchu es un sendero antiguo y remoto ubicado en la misma región que el Camino Inca, donde enormes montañas cubiertas de nieve se mezclan con exuberantes bosques tropicales. Sumérgete en la naturaleza en estado puro con la caminata Salkantay y pasa cerca de enormes y majestuosos picos nevados. Y, sobre todo, explorar más de 15 ecosistemas diferentes en 5 días.

Sí, la ruta del Salkantay no es para cardíacos. Para la caminata Salkantay de 5 días necesitas un espíritu aventurero corriendo por tus venas. ¿Crees que eres lo suficientemente bueno para el Camino Salkantay en Perú? ¡Apresúrate!

Salkantay Trek a Machu Picchu, diseñado con inmejorables vistas de las montañas nevadas de Humantay y Salkantay, los Apus sagrados de los Incas. Camine fuera de los caminos trillados, siguiendo nuestra ruta de trekking única donde visitará dos increíbles lagos glaciares de color turquesa, Humantay y Salkantay. Camine a través de la cordillera de los Andes, con sus espectaculares paisajes y vistas de los coloridos valles. Nuestro campamento está menos concurrido y fuera de los caminos trillados. También visitará las fascinantes ruinas de Llactapata, desde donde tendrá una vista espectacular de Machu Picchu.

Las caminatas por Salkantay son para aventureros, aquellos que saben más que el Camino Inca clásico o el Camino Inca corto. Si estás interesado en el senderismo por el Salcantay en Perú, entonces sabes que los incas crearon otros senderos hermosos y que hay muchas más formas de llegar a Machu Picchu. Uno de ellos es la caminata Salkantay. Si decides realizar una caminata de 5 días y 4 noches en Salkantay, descubrirás un lado del Perú que pocas personas conocen.

Sí, la ruta del Salkantay no es para cardíacos. Para el Camino Salkantay necesitas un espíritu aventurero corriendo por tus venas. ¿Crees que eres lo suficientemente bueno para el Camino Salkantay en Perú? ¡Apresúrate!

¡Absolutamente! Nuestro precio base garantiza un servicio grupal de alta calidad. Piense en ello como una inversión en tranquilidad. Cubrimos toda la logística compleja: transporte, comidas deliciosas, equipo de campamento superior (domos/refugios), guía experto y, por supuesto, su entrada oficial a Machu Picchu. Es el precio más justo por el nivel de soporte que tendrá en esta caminata Salkantay.

Esta ruta, con el Paso Salkantay a 4,580 m, no es un paseo. Ir con nosotros es su seguro de seguridad y eficiencia. Nos encargamos de la carga pesada (literalmente, con las mulas), la cocina, el manejo de emergencias (oxígeno) y la ruta. Así, usted solo tiene que enfocarse en la caminata y disfrutar de las vistas.

¡Para nada! Nuestro servicio estándar le ofrece alojamiento superior (domos o refugios de montaña) en las primeras noches. Esto es clave: un buen descanso después de la exigente caminata del Paso Salkantay maximiza su recuperación y su disfrute del día siguiente.

Definitivamente, sí. La versión de 5 días/4 noches está diseñada por expertos para su beneficio y aclimatación. Al reducir la prisa, mitigamos significativamente el riesgo de mal de altura y le permitimos disfrutar de sitios increíbles como la Laguna Humantay a un ritmo cómodo. Es una experiencia más rica y segura.

Sí, pero necesita actuar rápido. Las entradas para Huayna Picchu son muy limitadas y deben solicitarse al momento de reservar su Camino Salkantay. Son tickets adicionales y se agotan con meses de antelación junto con su entrada principal a Machu Picchu. Avísenos en su reserva para asegurarle el acceso.